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　　说到长寿，这是很多朋友们都追求的健康目标。但长寿却并不是人人都能实现，除了先天基因对你的影响，生活方式和饮食习惯也会影响到一个人的寿命。尤其是饮食习惯，“民以食为天”，你每天吃的食物都在暗中影响到你的健康，如果你每天都大量吃肉，那么你很容易出现血脂升高，血管堵塞的情况，发展下去就是高血压、心脏病等严重的心血管疾病，自然会影响到你的寿命。 　　那么，经常吃...

　　在得了乙肝之后，会让患者的生活非常不便，在很多事情上都不能像正常人那样去进行，而且在饮食当中也会存在许多的注意事项。如果平时没有去注意这些方面的话，就会非常影响患者自身病情的恢复，甚至有可能会加重病情。因此，对于该病的患者，在吃东西的时候要注意这些方面。 乙肝患者要注意饮食，这4种食物最好不要碰！ 1、不吃油炸食物 　　一般情况下，食物在进行油炸之后，都...

　　不久前，淄博一位6岁的男孩感冒发高烧，到了医院一检查，却发现他有一项转氨酶的指标高出标准三倍多，最后被确诊为了脂肪肝。 　　这么小的孩子得了脂肪肝，让人感觉有点不可思议，而孩子患上这种病，其实并不容易被发现。 　　主治医师王洪敏：“他当时并没有像成人脂肪肝表现出恶心、厌油、食欲下降，等一些典型的表现，当时是我们通过化验血做超生才发现了脂肪肝的情况，所以说...

　　葡萄大家应该是非常熟悉的，很受大家欢迎的一种水果，它的营养成分是很多，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，睡眠质量不好的朋友可以多吃一些葡萄。 　　每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和...

　　17日迎来今年入伏第一天，我国多地将开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。专家提醒说，为祛暑热，此时节公众可注意饮食调理，早、晚食粥，午餐喝汤，日常多食新鲜果蔬。 　　“三伏天”常出现在小暑至立秋后，即7月中旬到8月中旬这一个月里。 　　“同去年一样，今年的‘三伏天’同样是40天。7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。”天津市天...

　　长夏漫漫，心烦、上火、食欲差等轮番上阵，搅乱你的生活。 　　俗话说，“夏日吃苦胜似进补”。此时，适当吃一些苦味食物，既能除湿消暑，又可提高食欲。 　　受访专家： 　　中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜 　　北京中医药大学养生室教授 张湖德 　　北京中医药大学东方医院副主任医师 曹建春 　　夏日“吃苦”胜似进补 　　中医认为，苦入心，能清心火，利...

　　第一种是卷心菜，卷心菜中含有一种生胃酮的物质，可以刺激黏膜分泌粘液形成保护屏障，有效保护我们的胃，可以某种程度上杀死部分幽门螺杆菌。 　　第二种是蜂蜜，蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里，加...