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初夏常吃“三鲜”防病养生

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   来源:中国妇女报

  ■ 南京市中西医结合医院食疗药膳门诊 王东旭   初夏气温明显增高,易导致湿热之邪,这期间多注意饮食,可防病养生。农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。   黄瓜可清热解毒利水。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,对天...

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